Kovács Szabina - táplálkozási tanácsadó, személyi edző
Kovács Szabina vagyok, személyi edző, táplálkozási- és ciklusszinkron-tanácsadó, valamint női mentor. A sport gyerekkorom óta szerves része az életemnek – sokféle mozgásformát kipróbáltam, de igazán akkor értettem meg a testmozgás valódi erejét, amikor a nehéz időszakokon is kapaszkodót adott számomra.
Sokáig küzdöttem evészavarral, különböző hormonális problémákkal és önbizalomhiánnyal – ezekből mára erőt, tudást és tapasztalatot kovácsoltam. Ennek köszönhetően nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is szeretném támogatni azokat, akik hozzám fordulnak.
Edzéseim célja, hogy vendégeim ne csak formálódjanak, hanem erősödjenek is – kívül és belül egyaránt. Munkám során személyre szabottan dolgozom, figyelembe véve a női test ciklikus működését, hormonális sajátosságait és az egyéni célokat. Legyen szó fogyásról, erő- vagy állóképesség-növelésről, vagy egyszerűen egy egészségesebb életmódról – együtt megtaláljuk a számodra megfelelő utat.
Hiszek a hosszú távú, fenntartható eredményekben – nem gyors megoldásokat kínálok, hanem támogatást, szakértelmet és motivációt.
Ha szeretnél egy biztonságos, elfogadó közegben fejlődni, ahol nemcsak az edzéstervedet vesszük komolyan, hanem Téged is, várlak szeretettel!
Fitnesz személyre szabott edzés
'%20fill='white'%20fill-opacity='0.15'/%3e%3c/svg%3e)