S.Etu /Fittélet

Itt vagyok, hogy segítsek tested fejlesztésében, nem a megszokott módon, én komplex edzésformát ajánlok, amely 100% garanciát ad a változásban." Sipőcz Etu vagyok, többszörös fitness világ- európa bajnok, magyar bajnok, többszörösen szponzorált atléta. ( Scitec nutrition, blade, Sixdeuce, és külföldi világmárkák). Táplálkozási nagykövet, táplálkozási tanácsadó, gerinc és funkcionális trainer, személyi edző, crossfit - tabata trainer, nemzetközi szakedző, fitness modell, pajzsmirigy - hashimoto és inzulin betegekkel, foglalkozó speciális szemlélettel bíró edző. Gyerekkorom óta sportolok, sporthoz fűződő viszonyom a kézilabdával kezdődött, ahol NB1-es szinten játszottam. Később Atléta voltam, majd a fitness világában találtam meg önmagam. Hiszem, hogy a test rendszerben működik, a megoldás pedig az életmódban is keresendő. Mottóm: A mount Everest megmászása sem két perces feladat, alázat , kitartó munka szükséges hozzá. Fegyelem , kitartás, jól hangolt precíz munka és felkészülés eredménye. Edzésemben a következő elveket vallom: - A személyi edzés azért személyi edzés, mert privát maximum létszám 2 fő - A csoportos köredzés, pedig nem személyi edzés, itt más elveket kell alkalmazni. - Különböző képességű, kvalitású embereket, nem lehet azonos időpontban edzeni. - Az edzéseken maximális odafigyelés, szükséges, ahol az edző az edzettre figyel, és maximális minőségbeli szolgáltatást nyújt. Nem hiszek abban, hogy " rossz genetika " létezik, abban hiszek, hogy magunkhoz képest csodákat lehet tenni, ha alázat és akarás van. Szolgáltatások: - személyi edzés, privát edzés súlyzós edzés - Booty training hölgyeknek - páros edzés, hasonló kvalitásúaknak - csoportos köredzés( férfiak- nők szeparáltan) - zsírégető edzés, Tabata, funkcionális, Hit training - Kombinált edzések, Sparow bag, kettlebell, trx, gumikötelek használata - táplálkozási tanácsadás, Nagykövet ajánlás. Endometriózis, Hashimoto specifikusan, Inzulinrezisztenciában szenvedőknek is - Sport táplálkozási ajánlás, együtt működve számos számos intézménnyel. - Terhes hölgyek edzése, formában tartása. - gyógytorna utáni , gerinctréning, core edzés, rehabilitáció utáni formába hozás - Vérkép analízis, vitamin pótlási javaslatok. Iskoláim: Táplálkozás beállítás( www.taplalkozasbeallitas.hu) Táplálkozás nagykövet Helcia Studió: Hormones ( Hormonok szerepe) Helica Stúdió: Nehézfém kivezetés Helica Stúdió: Immunrendszer szerepe ( immunity and health system ) Helica Stúdió: Vérképző rendszer, vérkép elemzés Táplálkozási tanácsadó képzés : Weider Professional trainer Weider professional trainer: Személyi edző IFBB International: nemzetközi szakedző Weider professional trainer: Gerinctréner Weider professional trainer: Functional trainer egyéb : Eszterházy Károly Főiskola: Európai Unió- Marketing ( Közgazdás