JELENTKEZÉS: INFO@HYBRIDATHLETES.HU Szakmai vezetőnk és edzőink által koordinált komplex funkcionális edzés óra, melyet csoportos óratípus keretein belül látogathatsz. Az edzésprogramozást folyamatosan felügyeljük, hogy mindig színvonalas és változatos mozgásban legyen részed. A Hybrid Athletes egy olyan edzésforma, amely a funkcionális anatómia elvei alapján, tervezett, progresszív terhelés által javítja a sportolók teljesítményét és biztosítja számukra a folyamatos fejlődést. Legfőbb célja, hogy csökkentse a sérülések esélyét és növelje a teljesítményt. Nagy hangsúlyt fektet egyaránt az erőgyakorlatokra, mind az állóképességre, ezáltal biztosítva, hogy elérd a teljesítőkészséged határát és kihozd magadból a maximumot. A Hybrid Athletes egyszerre fejleszti több kondicionális képességünket, mint például az erő, állóképesség, erő-állóképesség, gyorsaság. Szerepet kap továbbá a robbanékonyság, koordináció, kitartás fejlesztése, így nem csak egy dologban leszel kiemelkedő, hanem általános fittségre teszel szert, ami segít a mindennapjaidban is. Edzéseinken találkozhatsz saját testsúlyos és szabadsúlyos illetve erőemelő gyakorlatokkal és azok kiegészítőivel, súlyemelői és gimnasztikai alapokkal karöltve, illetve az állóképesség minden változatával. Ezek az edzések 8 - 16 hetes mezociklusokra bontva biztosítják számodra a változatosságot, valamint azt is hogy a szervezeted ne tudjon hozzászokni egy bizonyos terheléshez, hanem folyamatosan új oldalról támadva az idegrendszert ösztönözzük fejlődésre. Minden egyes mezociklusnak megvan a maga célja, hogy éppen melyik kondicionális képesség kap nagyobb fókuszt az adott ciklusban, amit mindig felméréssel zárunk. A Hybrid Athletes-t nemtől és kortól függetlenül mindenkinek ajánljuk, hiszen általa a testi és szellemi frissesség tovább megmarad, ami az egészséges életmód alapvető eleme, mely számos betegség megelőzésében segítségedre lesz. A programhoz való részvételhez és a terembe belépéshez szükséges egy Hybrid Open gym - Korlátalan bérlet és a Hybrid Athletes SportMate fiókján egy Hybrid Athletes kiegészítő jegy. Jelentkezz ingyenes állapotfelmérésünkre. Jelentkezni és érdeklődni az alábbi email címen lehet: JELENTKEZÉS: INFO@HYBRIDATHLETES.HU